Musim hujan telah tiba, dan seringkali hujan turun dengan derasnya. Saat berpuasa di bulan Ramadan, tubuh kita membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk tetap bertenaga sepanjang hari. Salah satu minuman yang dapat membantu memperkuat daya tubuh saat berpuasa musim hujan adalah minuman jahe.

Jahe dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jahe mengandung antioksidan dan zat anti-inflamasi yang dapat membantu melawan infeksi dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Selain itu, jahe juga dapat membantu menghangatkan tubuh dan mengatasi gejala pilek dan flu yang sering muncul saat cuaca dingin.

Berikut adalah resep minuman jahe yang dapat membantu memperkuat daya tubuh saat berpuasa musim hujan:

Bahan-bahan:
– 2 ruas jahe, parut
– 1 liter air
– 2 sdm madu
– 1 sdm perasan jeruk nipis
– 1 batang kayu manis

Cara membuat:
1. Rebus air hingga mendidih, kemudian tambahkan jahe parut dan kayu manis. Biarkan mendidih selama 10-15 menit agar khasiat jahe keluar.
2. Setelah air mendidih dan jahe matang, angkat dari api dan tambahkan madu serta perasan jeruk nipis. Aduk rata.
3. Saring minuman jahe ke dalam gelas saji dan sajikan selagi hangat.

Minuman jahe ini dapat diminum saat sahur atau berbuka puasa untuk membantu memperkuat daya tubuh dan menjaga kesehatan. Selain itu, minuman ini juga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan dan meredakan gejala mual saat berpuasa. Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep minuman jahe ini dan nikmati manfaatnya untuk kesehatan tubuh Anda. Selamat berpuasa!