Migrain adalah salah satu jenis sakit kepala yang sering dialami oleh banyak orang. Namun, penyakit ini ternyata lebih sering menyerang perempuan daripada laki-laki. Ada beberapa faktor yang menyebabkan perempuan lebih berisiko terserang migrain.

Pertama, faktor hormon. Hormon estrogen diketahui memiliki pengaruh yang kuat terhadap perkembangan migrain. Perubahan hormon estrogen yang terjadi selama siklus menstruasi atau kehamilan dapat memicu serangan migrain pada perempuan. Selain itu, perempuan yang mengonsumsi pil kontrasepsi juga memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami migrain.

Kedua, faktor genetik. Penelitian menunjukkan bahwa migrain memiliki komponen genetik yang kuat. Jika salah satu atau kedua orang tua perempuan memiliki riwayat migrain, maka kemungkinan besar anak perempuan mereka juga akan mengalami migrain. Hal ini menjadikan perempuan lebih rentan terhadap penyakit ini.

Ketiga, faktor psikologis. Perempuan cenderung lebih rentan terhadap stres, kecemasan, dan depresi daripada laki-laki. Kondisi psikologis yang tidak stabil dapat menjadi pemicu serangan migrain pada perempuan. Selain itu, perempuan yang memiliki riwayat trauma atau kejadian traumatis juga lebih rentan terhadap migrain.

Keempat, faktor gaya hidup. Perempuan sering kali memiliki gaya hidup yang lebih sibuk dan stres dibandingkan laki-laki. Pola makan yang tidak sehat, kurangnya istirahat yang cukup, dan kurangnya olahraga juga dapat meningkatkan risiko terkena migrain. Selain itu, konsumsi alkohol, kafein, dan makanan yang mengandung MSG juga dapat memicu serangan migrain pada perempuan.

Untuk mencegah migrain, perempuan perlu menjaga keseimbangan hormon, mengelola stres dengan baik, dan menjaga pola makan dan gaya hidup yang sehat. Jika sering mengalami migrain, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Jangan biarkan migrain mengganggu kualitas hidup Anda. Semoga informasi ini bermanfaat.