Kelebihan berat badan bisa tingkatkan komplikasi selama kehamilan

Kehamilan merupakan masa yang sangat penting dalam kehidupan seorang wanita. Selama masa ini, kesehatan ibu dan janin menjadi prioritas utama. Salah satu faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan selama kehamilan adalah kelebihan berat badan.

Kelebihan berat badan atau obesitas dapat meningkatkan risiko komplikasi selama kehamilan. Wanita yang memiliki indeks massa tubuh (IMT) di atas normal cenderung mengalami masalah kesehatan selama kehamilan, seperti diabetes gestasional, tekanan darah tinggi, preeklamsia, serta komplikasi saat persalinan.

Selain itu, kelebihan berat badan juga dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur dan bayi dengan berat badan rendah. Hal ini dapat berdampak negatif pada kesehatan janin dan meningkatkan risiko kematian neonatal.

Oleh karena itu, penting bagi wanita yang sedang hamil untuk menjaga berat badan idealnya. Beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mengontrol berat badan selama kehamilan antara lain adalah dengan mengonsumsi makanan sehat, seperti buah-buahan, sayuran, dan sumber protein yang baik. Selain itu, olahraga ringan seperti berjalan kaki atau senam hamil juga dapat membantu menjaga berat badan dan kesehatan selama kehamilan.

Jika Anda memiliki kelebihan berat badan sebelum hamil, konsultasikan dengan dokter atau bidan Anda untuk mendapatkan saran dan rekomendasi yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda. Dengan menjaga berat badan selama kehamilan, Anda dapat mengurangi risiko komplikasi dan memastikan kesehatan ibu dan janin tetap terjaga selama masa kehamilan.