Gangguan pendengaran adalah masalah kesehatan yang seringkali diabaikan oleh banyak orang. Padahal, gangguan pendengaran dapat mengganggu kualitas hidup seseorang dan dapat berdampak buruk bagi kesehatan secara keseluruhan. Untuk itu, dokter menekankan pentingnya mencegah gangguan pendengaran sejak dini.

Menurut dr. Rini, seorang ahli THT (Telinga, Hidung, Tenggorokan), ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah gangguan pendengaran. Pertama, hindari paparan suara yang terlalu keras. Paparan suara yang terlalu keras dapat merusak sel-sel rambut di telinga yang berperan dalam proses pendengaran. Oleh karena itu, hindari menggunaan earphone dengan volume suara yang terlalu tinggi dan jauhi tempat-tempat berisik seperti konser musik atau pesta yang menggunakan soundsystem yang terlalu keras.

Selain itu, menjaga kebersihan telinga juga merupakan langkah penting dalam mencegah gangguan pendengaran. Membersihkan telinga secara teratur dengan cara yang benar dapat menghindarkan telinga dari penumpukan kotoran yang dapat menyebabkan infeksi telinga. Gunakanlah kapas atau tisu yang bersih dan hindari menggunakan benda tajam seperti korek kuping untuk membersihkan telinga.

Selanjutnya, menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan juga berpengaruh terhadap kesehatan pendengaran. Hindari konsumsi alkohol dan rokok, karena kedua zat tersebut dapat merusak pembuluh darah di telinga yang dapat menyebabkan gangguan pendengaran. Selain itu, konsumsi makanan yang sehat dan bergizi juga dapat membantu menjaga kesehatan telinga.

Jadi, jangan abaikan gangguan pendengaran Anda. Lakukan langkah-langkah preventif yang disarankan oleh dokter untuk mencegah terjadinya gangguan pendengaran. Kesehatan telinga merupakan aset berharga yang perlu dijaga dengan baik untuk menjaga kualitas hidup Anda. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan pendengaran.