Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) mengeluarkan anjuran kepada orang tua untuk memperhatikan pemenuhan gizi anak saat berpuasa. Hal ini penting untuk memastikan bahwa anak-anak tetap sehat dan kuat selama menjalani ibadah puasa.

Menurut IDAI, anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan membutuhkan asupan gizi yang cukup untuk mendukung perkembangan fisik dan mental mereka. Saat berpuasa, anak-anak harus tetap mendapatkan nutrisi yang cukup agar tidak mengalami kekurangan gizi yang dapat berdampak buruk pada kesehatan mereka.

Beberapa hal yang perlu diperhatikan oleh orang tua adalah memastikan anak-anak mendapatkan asupan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral yang cukup selama berpuasa. Orang tua disarankan untuk memberikan makanan yang bergizi dan seimbang saat sahur dan berbuka agar anak-anak tetap sehat dan bugar.

Selain itu, IDAI juga menyarankan agar orang tua menghindari memberikan makanan atau minuman yang mengandung kadar gula dan garam yang tinggi kepada anak-anak. Kebiasaan mengonsumsi makanan atau minuman yang tidak sehat dapat menyebabkan gangguan kesehatan seperti obesitas, diabetes, dan hipertensi pada anak-anak.

Dengan memperhatikan pemenuhan gizi anak saat berpuasa, orang tua dapat membantu menjaga kesehatan dan kesejahteraan anak-anak selama bulan Ramadan. IDAI juga menekankan pentingnya konsultasi dengan dokter anak atau ahli gizi jika diperlukan untuk memastikan bahwa anak-anak mendapatkan asupan gizi yang cukup dan sesuai dengan kebutuhan mereka.

Sebagai orang tua, mari kita bersama-sama menjaga kesehatan anak-anak kita dengan memberikan makanan yang bergizi dan seimbang selama bulan puasa. Dengan perhatian dan kasih sayang kita, anak-anak akan tetap sehat dan kuat dalam menjalani ibadah puasa.