Sahur adalah waktu yang sangat penting bagi umat Muslim selama bulan Ramadan. Saat sahur, kita perlu mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi agar tetap bertenaga sepanjang hari. Salah satu pilihan camilan sehat untuk sahur adalah:

1. Telur rebus
Telur rebus adalah camilan yang kaya protein dan dapat memberikan energi yang cukup untuk berpuasa sepanjang hari.

2. Oatmeal
Oatmeal adalah camilan yang kaya serat dan dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan selama puasa.

3. Buah-buahan segar
Buah-buahan segar seperti apel, pisang, dan anggur adalah camilan yang sehat dan dapat memberikan vitamin dan antioksidan yang dibutuhkan tubuh.

4. Yogurt
Yogurt adalah camilan yang kaya probiotik dan dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.

5. Almond
Almond adalah camilan yang kaya akan lemak sehat dan dapat memberikan energi yang cukup untuk beraktivitas sepanjang hari.

6. Sayuran rebus
Sayuran rebus seperti wortel, brokoli, dan kacang panjang adalah camilan yang kaya serat dan dapat memberikan energi yang cukup untuk berpuasa.

7. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan seperti kacang mete, kacang almond, dan kacang tanah adalah camilan yang kaya protein dan dapat memberikan energi yang cukup untuk berpuasa sepanjang hari.

8. Smoothie
Smoothie adalah camilan yang sehat dan dapat memberikan energi yang cukup untuk berpuasa sepanjang hari. Anda dapat mencampur buah-buahan segar dengan yogurt atau susu almond untuk membuat smoothie yang lezat dan bergizi.

9. Roti gandum
Roti gandum adalah camilan yang kaya serat dan dapat memberikan energi yang cukup untuk beraktivitas sepanjang hari.

10. Salad
Salad adalah camilan yang sehat dan dapat memberikan vitamin dan antioksidan yang dibutuhkan tubuh selama puasa.

Dengan mengonsumsi camilan yang sehat saat sahur, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan tetap bertenaga sepanjang hari selama bulan Ramadan. Selamat mencoba dan selamat berpuasa!