Kuku yang sehat dan kuat adalah impian setiap orang. Kuku yang sehat dan kuat tidak hanya membuat tangan terlihat cantik, tetapi juga memberikan perlindungan bagi jari-jari kita. Namun, banyak orang yang tidak memperhatikan kesehatan kuku mereka dan akhirnya mengalami masalah seperti kuku rapuh, kuku pecah, atau bahkan infeksi pada kuku.

Untuk itu, penting bagi kita untuk merawat kuku kita dengan baik agar tetap sehat dan kuat. Berikut adalah 10 kiat untuk membuat kuku menjadi sehat dan kuat:

1. Hindari menggigit kuku. Kebiasaan menggigit kuku dapat merusak struktur kuku dan membuatnya mudah patah atau rapuh.

2. Gunakan gunting kuku yang tajam. Gunting kuku yang tumpul dapat merusak kuku dan membuatnya mudah patah.

3. Rajinlah membersihkan kuku. Kotoran dan bakteri dapat menumpuk di bawah kuku dan menyebabkan infeksi. Pastikan untuk membersihkan kuku secara teratur.

4. Gunakan krim pelembab kuku. Krim pelembab kuku dapat membantu menjaga kelembaban kuku dan mencegah kuku menjadi kering dan rapuh.

5. Gunakan base coat sebelum menggunakan kuteks. Base coat dapat melindungi kuku dari zat-zat kimia yang terdapat dalam kuteks dan membuat kuku lebih kuat.

6. Hindari menggunakan kuteks berbahan kimia. Bahan kimia dalam kuteks dapat merusak kuku dan membuatnya rentan terhadap kerusakan.

7. Gunakan sarung tangan saat melakukan pekerjaan rumah tangga atau pekerjaan yang melibatkan bahan kimia. Sarung tangan dapat melindungi kuku dari zat-zat yang merusak.

8. Hindari memakai kuku palsu terlalu sering. Kuku palsu dapat membuat kuku asli menjadi rapuh dan mudah patah.

9. Konsumsi makanan yang kaya akan kalsium dan vitamin D. Kalsium dan vitamin D sangat penting untuk kesehatan kuku.

10. Jangan lupa untuk memotong kuku secara teratur. Memotong kuku secara teratur dapat mencegah kuku menjadi panjang dan mudah patah.

Dengan menerapkan 10 kiat di atas, kita dapat membuat kuku kita tetap sehat dan kuat. Jangan lupa untuk rajin merawat kuku agar selalu terlihat cantik dan sehat. Semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca.